Hyrox Rotterdam
Bereid je voor op hét fitness-evenement van het jaar. Verbeter je kracht, uithoudingsvermogen en snelheid met ons speciale Hyrox-trainingsprogramma.
De Hyrox-wedstrijd is dé ultieme test van kracht en uithoudingsvermogen. Bij De Buitengym helpen we je om fysiek én mentaal klaar te zijn voor dit avontuur. Onze trainingen vinden plaats in de frisse buitenlucht van Rotterdam en zijn gericht op functionele bewegingen die je tijdens Hyrox nodig hebt. Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde atleet: wij dagen je uit om het beste uit jezelf te halen.
Probeer het uit!
Benieuwd of ons Hyrox-programma iets voor jou is? Laat je gegevens achter en onze Hyrox-trainer neemt contact op.
TRAININGSPROGRAMMA
Wat krijg je tijdens ons Hyrox-programma.
Onze trainingsaanpak is ontworpen om je optimaal voor te bereiden op elk onderdeel van Hyrox. Van sled-pushes en burpees tot lunges en skierg-training: alle belangrijke oefeningen komen voorbij. Onze workouts combineren kracht, cardio en techniek, zodat je jouw persoonlijke records kunt verbreken.
- Full-body workouts
Kracht, cardio en endurance in elke sessie
- Hyrox-simulaties
Oefen onderdelen zoals de SkiErg, burpee broad jumps en farmers walks
- Groepssfeer
samen trainen, elkaar motiveren en successen vieren
- Persoonlijke aandacht
Onze trainers houden jouw voortgang in de gaten en helpen je met technie
LOCATIE
Onmoet ons bij de Buitengym.
De Hyrox-lessen vinden plaats bij de Delfshaven Hockeyclub in Rotterdam, waar onze volledig uitgeruste Buitengym-container klaarstaat met alle benodigdheden voor een intensieve Hyrox-workout. Onder professionele begeleiding en samen met een gemotiveerde groep werk je stap voor stap aan jouw ultieme fitheid en voorbereiding op het volgende Hyrox-event. Dit is dé kans om op een leuke en effectieve manier sterker, fitter en wedstrijdklaar te worden!
TARIEVEN
Kies het abonnement dat bij jou past.
Al onze abonnementen zijn inclusief inschrijf- en administratiekosten, maandelijks opzegbaar en geen verrassingen achteraf! Twijfel je over het juiste abonnement? Kom naar de proefles en vraag om advies van de trainer!
TRAINERS
Ontmoet het Hyrox Team.
MEEDOEN?
Start jouw Hyrox voorbereiding.
Ben je benieuwd of het Hyrox-programma van De Buitengym iets voor jou is? Laat hier je gegevens achter en onze Hyrox-trainer neemt vrijblijvend contact met je op om al jouw vragen te beantwoorden. Of je nu meer wilt weten over de trainingen, je voorbereidingsniveau, of praktische zaken zoals tijden en locatie – we staan klaar om je verder te helpen.
Daarnaast kun je meteen een gratis proefles inplannen, zodat je zelf kunt ervaren hoe uitdagend én motiverend onze workouts zijn. Geen verplichtingen, wel de kans om de eerste stap te zetten richting jouw Hyrox-doel! Vul het formulier in en ontdek wat het Hyrox-programma voor jou kan betekenen.
