Amit Ramautar

Hallo allemaal! Mijn naam is Amit Ramautar en woonachtig in Den Haag.  Ik ben altijd actief geweest in de sportwereld als sporter/trainer en kom uit een echte sportfamilie. Daarnaast heb ik in het verleden de opleiding Lifestyle/Sport en bewegen afgerond en ben ik nu student Fysiotherapie in Leiden.

Wat kunnen mensen verwachten in jouw bootcamp trainingen?
In mijn bootcamp trainingen kunnen mensen verwachten dat ik zal werken aan het totale plaatje. Hiermee bedoel ik bijvoorbeeld dat er voldoende variatie zal zijn binnen mijn lessen. We gaan ons niet specifiek op de spierkracht richten bijvoorbeeld maar coördinatie, stabiliteit en uithoudingsvermogen zullen ook centraal staan. Tijdens mijn lessen, wanneer iedereen aan het werk is ben ik als trainer dynamisch. Ik loop altijd langs en geef persoonlijk informatie en advies. Ik geloof dat dit toch een betere effect heeft. Bij mij is het niet de bedoeling dat de sporters zich alleen de dag na het sporten lekker voelen maar de hele week. Ook zal ik tijdens mijn lessen informeren en adviseren met betrekking tot klachten, voeding en bewegen. Mochten er vragen zijn kunnen de sporters mij altijd benaderen om de vragen te stellen. Ik probeer altijd zo realistisch mogelijk antwoord te geven.

Wat vind je belangrijk bij het geven van jouw Bootcamp trainingen?
De volgende punten staan centraal mijn lessen:- De omgang en empathisch ingesteld zijn – Naast groepscontact het individuele contact met de sporter/sportster- Variatie in de lessen en werken met een lesdoelstelling- Informatie en adviezen over de oefenvormen (verbaal en non-verbaal)- Creatieve bot en spier versterkende oefeningen- De ruimte om vragen te stellen – werken naar een goede balans binnen de groep- persoonlijke aandacht

Is er nog iets anders dat je over jezelf wil vertellen?
Wil jij jezelf uitdagen en de beste versie van jezelf te worden? Schrijf je dan nu in en dan zie ik je snel bij een van de trainingen!